Ejercicios fáciles y rápidos

¡Hola amores! Esta entrada esta dedicada especialmente a las chicas que aunque es febrero hay que empezar ya duro con la operación bikini!! me voy a centrar en las zonas más problemáticas: glúteos, piernas y abdomen.

En solo 17 minutos que es lo que dura este video tienes hechos tus ejercicios. Espero que os haya gustado y... ¡MUCHO ÁNIMO!

Patinaje artístico.

Ahora que son los juegos olímpicos de invierno aprovecho para hablaros de un deporte en mi opinión precioso, a veces no muy tenido en cuenta y de gran dificultad que es el patinaje artístico.
Os dejo un video de la ganadora del oro este año Yulia Lipnitskaya de nacionalidad rusa, me llamó la atención especialmente que a pesar de su edad, tan solo 15 años, tiene una técnica tan perfecta, juzgad vosotros mismos.

Espero que os haya gustado, a mi personalmente me ha encantado.